血压表的正确使用方法是什么样的

正确使用电子血压计需做好测量前准备、规范体位、操作流程、数据记录及特殊人群适配，以保障血压数值准确，为健康管理提供可靠依据。

一、测量前准备

环境控制：选择安静环境（噪音＜40分贝），室温18-25℃，避免强光直射或嘈杂；

生理状态：测量前30分钟禁吸烟、饮酒、喝咖啡，不剧烈运动，静坐休息5-10分钟；

设备与袖带：电子血压计定期校准（每年1次），成人袖带选13-30cm（儿童选对应尺寸），缠绕时下缘距肘窝2-3cm，松紧以插入一指为宜。

二、测量体位规范

标准坐姿：背靠椅背，手臂自然伸直，肘部与心脏同高（可用软枕垫起），掌心向上，避免衣袖过紧；

体位禁忌：禁止侧卧、手臂下垂或过抬（易致误差＞5mmHg），卧床者取仰卧位，确保测量部位与心脏平齐。

三、操作要点

电子血压计：开机后按“开始”键，袖带充气至200-250mmHg（成人），放气时保持安静，屏幕数值稳定后读取；

水银血压计：充气至听诊器消失脉搏音后再升20-30mmHg，缓慢放气，视线与水银柱凹面平齐，取柯氏音第一、五相数值。

四、数据记录与复核

多次测量：间隔1-2分钟连续测2-3次，取平均值（收缩压/舒张压）；

记录信息：详细标注测量时间（精确到分钟）、日期、环境状态（如静息/运动后），建议绘制趋势图对比。

五、特殊人群注意事项

糖尿病/肾病患者：优先上臂测量，每周监测2次，记录晨起空腹与睡前数值，关注收缩压/舒张压差值＞10mmHg的异常；

老年/动脉硬化者：选用上臂式电子血压计（手腕式误差＞10%），测量前避免情绪激动，袖带固定牢固；

孕妇：孕20周后建议左侧卧位，每2周监测1次，若血压收缩压较孕前升高＞20mmHg或舒张压＞90mmHg需警惕子痫前期风险。