一吸牙就出血

一吸牙就出血（医学称“牙龈出血”）多与局部口腔卫生不佳、牙龈炎症或全身因素相关，需优先排查牙周健康问题。

一、常见原因分析

局部因素：牙菌斑长期堆积引发牙龈炎，使牙龈毛细血管脆性增加、易破裂出血；牙结石无法通过刷牙去除，需专业洁治；刷牙用力过猛或角度错误（如横向用力）会直接损伤牙龈。全身因素：青春期、妊娠期激素变化使牙龈敏感易出血；糖尿病患者血糖控制不佳时，牙龈感染风险升高；缺乏维生素C（坏血病）或维生素K会影响凝血功能。

二、症状鉴别要点

生理性出血：短暂、量少，漱口后自行停止，无牙龈红肿或口臭；病理性出血：持续/反复，晨起刷牙时明显，伴牙龈红肿、口臭、牙齿缝隙增大。若同时有皮肤瘀斑、鼻出血或伤口愈合缓慢，需警惕凝血功能异常（如血小板减少）。妊娠期女性若出血伴牙龈增生，可能为妊娠期牙龈炎。

三、家庭应急处理

每日用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗），选择软毛牙刷，每次3分钟；用牙线或牙间刷清洁牙间隙，避免横向用力；短期（1-2周）使用氯己定含漱液减少炎症；补充维生素C（每日100-200mg），多吃新鲜蔬果（如柑橘、西兰花）。

四、需及时就医的情况

连续2周出血无改善，或出血量增多、血色鲜红；牙龈明显肿胀、疼痛、牙齿松动；糖尿病患者血糖控制后仍出血；伴皮肤瘀斑、伤口难愈合。特殊人群（如孕妇、长期服药者）若出血加重，需提前就诊口腔科。

五、预防与长期维护

每日刷牙+牙线清洁，每半年至一年进行口腔洁治（洗牙）；戒烟（吸烟会降低牙龈抵抗力）；控制血糖（糖尿病患者糖化血红蛋白需＜7%）；孕期女性需提前检查牙周，避免妊娠期牙龈炎加重。定期检查可有效降低牙周病风险，降低出血概率。

提示：牙龈出血持续不缓解时，建议尽早到口腔科排查牙周炎、凝血功能障碍等问题，避免延误治疗。