门牙缝发黑

门牙缝发黑多与色素沉着、龋齿、牙菌斑堆积等有关，需结合具体诱因通过口腔清洁、专业治疗等改善，建议及时就医明确原因。

色素沉着与外源性污染

长期摄入咖啡、茶、烟草等易致色素附着牙缝，或口腔卫生不佳使食物残渣、唾液蛋白等沉积。日常可通过改善刷牙习惯（如使用牙间刷清洁牙缝）、减少着色食物摄入减少色素滞留；特殊人群（如孕妇、老年人）建议优先温和刷牙，避免刺激性清洁产品。

邻面龋（牙缝隐匿性龋坏）

牙缝邻面因食物嵌塞、刷牙盲区易形成龋坏，早期无明显症状，随病情进展可出现冷热敏感或咬合不适。需通过口腔检查（如CBCT）确诊，浅龋可通过补牙（树脂充填）修复，深龋需根管治疗。儿童、糖尿病患者需加强餐后清洁，预防龋坏加速。

牙菌斑与牙结石堆积

牙菌斑长期未清除会矿化形成牙结石，尤其牙缝处易滞留菌斑。轻度可通过巴氏刷牙法（每次3分钟）、含氟漱口水辅助清洁；重度需专业洁牙（超声洁治+喷砂）去除。特殊人群（如老年人）因牙龈萎缩牙缝变大，建议每日使用牙线清洁，避免残渣滞留。

牙齿发育异常或外伤

氟斑牙（高氟地区饮水或过量氟化物摄入）、四环素牙（孕期/儿童期药物影响）或牙齿外伤致牙髓坏死，均可表现为牙缝发黑。氟斑牙可通过冷光美白、树脂贴面改善；牙髓坏死需根管治疗后修复。儿童应避免过量零食，孕妇需控制口腔药物使用。

牙龈退缩与生理性变化

老年人因牙龈萎缩、牙缝增大，或正畸/牙周病患者牙缝变宽后，易致食物残渣滞留、色素沉积。日常需注意饭后漱口，定期牙周检查（每半年1次），必要时进行牙周手术修复牙缝。特殊人群：佩戴假牙者需加强口腔内清洁，避免菌斑在假牙缝隙堆积。

注意：若发黑区域伴随牙齿敏感、疼痛或扩大趋势，需2周内就医，避免延误治疗导致龋坏加重或牙齿脱落。