发热咳嗽怎么缓解

发热咳嗽的核心缓解原则是结合症状特点与病因，通过科学对症处理、生活护理及必要时的药物干预实现，特殊人群需个体化调整方案。

明确病因，针对性处理

发热咳嗽可能由病毒感染（如流感、新冠）、细菌感染（如肺炎链球菌）或过敏等引起。需结合伴随症状（如咽痛、脓痰、皮疹）初步判断，无明确病因时建议及时就医，避免盲目使用抗生素或强效镇咳药。

退热与止咳的对症护理

退热：体温＜38.5℃优先物理降温（温水擦浴、退热贴）；≥38.5℃可服用对乙酰氨基酚或布洛芬，特殊人群（孕妇、肝肾功能不全者）需遵医嘱。

止咳：干咳无痰可选用右美沙芬；有痰不易咳出可使用氨溴索、乙酰半胱氨酸，儿童、哺乳期女性禁用强效镇咳药。

生活护理与环境调整

多饮温水（每日1500-2000ml），1岁以下婴儿避免蜂蜜水，可饮用淡盐水缓解咽喉不适。

保持空气湿润（加湿器维持湿度50%-60%），避免干燥空气刺激呼吸道。

充分休息（避免熬夜），饮食清淡（补充高蛋白、维生素C，如鸡蛋、柑橘）。

特殊人群注意事项

婴幼儿（＜3岁）：体温＞38.5℃或持续哭闹、拒食时及时就医，禁用成人药物，避免“捂汗”。

孕妇：优先物理降温，禁用喹诺酮类、利巴韦林等致畸药物，用药前咨询产科医生。

老年人（≥65岁）：监测基础病（如糖尿病、高血压）指标，出现意识模糊、尿量减少需立即就诊。

慢性病患者（如哮喘、心衰）：症状加重时联系主治医生，避免自行调整药物。

及时就医的危险信号

出现以下情况需紧急就诊：持续高热＞3天、咳嗽伴脓痰/胸痛/呼吸困难、精神萎靡、意识模糊、婴幼儿抽搐、脱水（尿量＜30ml/h），提示可能存在肺炎、心肌炎等严重疾病，需呼吸科/急诊科进一步检查。