怀孕时间从什么时候算起怎么

怀孕时间医学上通常以末次月经第一天为起始点计算，整个孕期约40周（280天），预产期也以此为基础推算。

末次月经计算的医学依据

月经规律女性（周期21-35天），孕周从末次月经首日起算。因实际排卵多在月经周期第14天左右（下次月经前2周），实际受孕时间通常晚于末次月经2周，故按末次月经计算的孕周与胚胎实际发育周数存在约2周误差，需结合早孕期B超（如孕7-10周测量胎芽长度）校正。

孕周阶段划分及产检重点

孕期分三阶段：早孕期（1-12周）重点筛查胚胎发育、NT检查（11-13周）；中孕期（13-27周）监测胎儿结构发育（20-24周大排畸）；晚孕期（28周后）关注胎位、胎盘成熟度及胎心监护。不同阶段产检项目需遵循规范时间节点。

月经不规律者的孕周校正

月经周期不规律女性（如周期＞35天或＜21天），建议孕7-10周通过B超测量胎芽长度（CRL）校正孕周，后续每4周产检动态核对，避免因排卵波动导致孕周误差，确保预产期及分娩计划准确。

预产期的意义与实际分娩

预产期按“末次月经月份-3（或+9）、日期+7”计算（如2023年5月10日末次月经，预产期为2024年2月17日）。但实际分娩仅约50%发生在预产期当天，37-42周内分娩均属足月，超过42周需警惕过期妊娠风险。

结合孕周的孕期保健

孕期保健需结合孕周精准实施：备孕期及孕早期（0-12周）补充叶酸（0.4mg/d），避免致畸因素；孕中期（13-27周）均衡营养、适度运动；孕晚期（28周后）每日数胎动、定期胎心监护。规范产检可通过孕周数据动态评估胎儿发育，保障母婴安全。

（注：涉及药物仅提及名称，未提供服用指导；特殊人群需遵循医生个体化建议。）