哮喘要注意什么

哮喘管理核心注意事项

哮喘管理需综合控制诱发因素、规范长期用药、日常监测病情、关注特殊人群防护及掌握急性发作应急处理，以有效减少发作并维持肺功能稳定。

一、严格控制诱发因素

哮喘发作常与尘螨、花粉、宠物毛屑等过敏原，呼吸道感染（如感冒）、冷空气、烟雾、剧烈运动、精神压力等相关。建议通过过敏原检测明确个人诱因，日常保持室内清洁（定期除螨、通风），雾霾天佩戴N95口罩，避免接触二手烟，运动前充分热身并选择温和项目（如游泳、快走）。

二、规范长期用药与定期调整

哮喘治疗分控制期（需长期使用吸入糖皮质激素、白三烯调节剂等抗炎药物）和缓解期（按需使用支气管扩张剂如沙丁胺醇）。需严格遵医嘱规律用药，不可自行停药或调整剂量；特殊人群（儿童、孕妇、老年人）用药需个体化调整，定期复查肺功能及炎症指标，确保安全性与有效性。

三、日常监测与病情记录

建议使用峰流速仪家庭监测，每日早晚记录峰值流速值，同时记录症状（如喘息频率）、用药次数、诱发因素及缓解情况，便于医生评估控制水平并调整方案。定期复诊（每1-3个月），动态优化治疗方案。

四、特殊人群防护要点

儿童需家长教育识别先兆症状（如揉鼻、干咳），避免接触过敏原，学校配合管理（如避免教室宠物、定期清洁）；孕妇应远离吸烟环境，孕期用药需咨询医生，预防缺氧影响胎儿；老年人需注意多药联用相互作用，监测血压、血糖，预防因药物副作用（如头晕）导致跌倒。

五、急性发作应急处理

出现喘息加重、胸闷、呼吸困难等症状时，立即使用支气管扩张剂（如沙丁胺醇气雾剂），保持半坐卧位并开窗通风，同时联系急救或就医。记录发作诱因及处理措施，避免因延误导致呼吸衰竭等严重后果。