春季咳嗽干咳怎么办

春季干咳多因空气干燥、花粉过敏或呼吸道敏感引发，优先通过环境调节、非药物干预缓解，必要时遵医嘱使用药物，特殊人群需谨慎护理。

1.环境调节与过敏原规避：室内湿度保持40%~60%，使用加湿器需定期清洁避免霉菌滋生；外出佩戴防花粉口罩，回家后及时更换衣物、清洁鼻腔；避免在清晨或傍晚花粉浓度高时户外活动，室内关闭门窗防止室外过敏原进入。

2.非药物干预措施：每日饮水1500~2000ml，少量多次饮用温水保持呼吸道湿润；饮食中增加梨、银耳、百合等润肺食材，避免辛辣、过冷或过热食物；1岁以上儿童可适量饮用蜂蜜水（每次5~10ml）缓解夜间干咳，2岁以下禁用因存在肉毒杆菌风险；睡前抬高床头15°~30°，减少胃食管反流诱发的夜间咳嗽。

3.药物辅助使用原则：干咳影响睡眠或日常生活时，可短期使用右美沙芬（成人适用，2岁以下禁用，孕妇需医生评估）；过敏引起的干咳，遵医嘱使用氯雷他定等第二代抗组胺药；痰多咳嗽禁用强力镇咳药，避免痰液滞留加重感染风险；儿童禁用成人止咳复方制剂，避免过量用药。

4.特殊人群护理要点：婴幼儿（＜2岁）：禁用所有镇咳药，优先通过环境调节和温水雾化（每次5~10分钟）缓解；老年人：合并高血压、心脏病者，避免使用含伪麻黄碱的复方药物，优先选择单一成分镇咳药；孕妇：禁用含可待因的镇咳药，轻度干咳可通过蜂蜜水（需1岁以上）缓解；过敏体质：春季提前1~2周使用抗组胺药，随身携带沙丁胺醇气雾剂预防气道痉挛。

5.需及时就医的情况：干咳持续超过2周且无缓解趋势；伴随发热（体温≥38℃）、胸痛、呼吸困难或痰中带血；婴幼儿出现拒食、呼吸急促、精神萎靡；老年人原有慢性肺病（如慢阻肺）患者出现咳嗽加重、痰液增多。