拔了智齿有一个洞，现在该怎么办

拔智齿后创口形成的空洞（拔牙窝）需通过科学护理促进愈合，一般1-2周内初步闭合，2-3个月完全恢复，期间需重点做好清洁、出血管理、疼痛控制及生活习惯调整。

一、保护血凝块是愈合关键

拔牙后24小时内创口会形成血凝块，它是组织再生的“脚手架”，一旦脱落易引发干槽症（剧痛、腐臭）。术后勿漱口、勿用牙刷触碰创口，可用温盐水（250ml温水+半茶匙盐）或医生开具的氯己定漱口水轻柔清洁口腔，避免刺激血凝块。口腔卫生差或糖尿病患者感染风险更高，需格外注意。

二、科学清洁与异常护理

创口愈合期间需保持口腔清洁：术后24小时内用冰袋冷敷（每次15分钟，间隔1小时）减少肿胀渗血；24小时后可用软毛牙刷轻刷邻牙，避免刺激创口。若出现持续渗血（超过24小时且出血量增加）、创口腐臭味或剧痛，可能为感染或干槽症，需立即联系医生处理。

三、疼痛与出血的分级管理

术后轻微渗血属正常，可用干净纱布轻咬压迫止血；疼痛明显时可服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但胃溃疡、肝肾功能不全者需遵医嘱，孕妇、哺乳期女性需咨询医生。若术后3天疼痛加剧、创口开放且有腐肉样物质，提示感染，需及时就医清创。

四、饮食与生活习惯调整

饮食以温凉、软烂为主，避免辛辣、过热、过硬食物（如火锅、坚果），用健侧咀嚼；戒烟戒酒（吸烟会降低局部血流速度，延缓愈合），多摄入蛋白质（鸡蛋、鱼类）和维生素C（柑橘、西兰花）促进组织修复。

五、特殊人群与就医提示

免疫力低下者（糖尿病、放化疗患者）需更严格监测创口状态，若出现发热（体温＞38℃）、创口流脓或创口愈合超过2周无进展，应立即就诊。特殊用药人群（如抗凝药使用者）需提前告知医生，避免因凝血功能异常引发严重出血。