孕妇突然恶心和晕眩是怎么回事

孕妇突然恶心和晕眩多与孕期生理变化相关，常见原因及应对如下：

一、激素波动与早孕反应

人绒毛膜促性腺激素（HCG）升高：孕6-10周HCG水平快速上升，刺激胃肠道及中枢神经系统，引发恶心呕吐；自主神经紊乱时伴随头晕、乏力，临床观察显示HCG峰值与孕吐严重程度相关。

胃肠功能变化：雌激素水平升高减慢胃肠蠕动，胃排空延迟，空腹或饮食不足时易胃胀恶心，低血糖加重晕眩。

二、循环系统调节异常

体位性低血压：子宫增大压迫下腔静脉，平卧位回心血量减少，起身时血压骤降（收缩压下降≥20mmHg），脑部供血不足引发晕眩、眼前发黑。

缺铁性贫血：孕期铁需求显著增加，若铁摄入不足（如红肉、动物肝脏摄入少），血红蛋白<110g/L时携氧能力下降，脑部缺氧出现晕眩、面色苍白。

三、营养代谢失衡

低血糖：孕期基础代谢率增加，胎儿每日需额外能量供应，饮食间隔>4小时致血糖下降，出现恶心、冷汗、晕眩，尤其空腹运动后明显。

电解质紊乱：频繁孕吐丢失钠、钾，神经肌肉兴奋性异常，诱发晕眩、肢体无力，严重时伴随心律失常。

四、并发症风险提示

子痫前期：若伴随血压≥140/90mmHg、蛋白尿（尿蛋白≥0.3g/24h）、头痛、视物模糊，需立即就医，警惕抽搐、肾功能衰竭等严重并发症。

五、特殊人群与应对建议

高危孕妇（高血压/糖尿病史、多胎妊娠）、高龄初产妇（≥35岁）应定期产检，监测血压、血糖及血红蛋白水平，记录症状变化。

日常避免空腹，早餐含优质蛋白（如鸡蛋、牛奶），少量多餐；起身缓慢（如卧床1-2分钟后再站立），避免突然体位变化。

出现症状时立即坐下或平卧，饮用温糖水/电解质饮料，若呕吐频繁、晕眩持续>1小时或伴随血压升高等，需及时就诊。