遗传性高血压怎样治疗

遗传性高血压需以生活方式干预为基础，结合个体化药物治疗、长期监测与并发症预防，通过综合管理控制血压至目标值，降低心脑血管风险。

一、生活方式干预是核心基础

遗传高血压虽与基因相关，但非不可控。低盐饮食（每日<5g盐）可减少钠水潴留，研究显示能使血压降低5-10mmHg；规律有氧运动（每周≥150分钟中等强度运动）改善血管弹性；控制体重（BMI<24）减轻心脏负荷；戒烟限酒，避免交感神经兴奋；保持心理平衡，减少应激激素分泌。

二、个体化药物治疗需规范

临床常用药物包括ACEI（如依那普利）、ARB（如氯沙坦）、钙通道阻滞剂（如氨氯地平）、利尿剂（如氢氯噻嗪）等。合并肾功能不全者可选袢利尿剂（呋塞米），合并冠心病者可联用β受体阻滞剂（美托洛尔），需在医生指导下从小剂量开始，避免自行停药或换药。

三、长期监测与动态调整

建议家庭自测血压（每周3天早晚各1次），记录波动规律；每年全面评估靶器官功能（心电图、肾功能、眼底检查）；每3-6个月随访，根据血压控制情况调整方案，避免血压骤升骤降。

四、特殊人群需精准管理

孕妇禁用ACEI/ARB，首选甲基多巴、拉贝洛尔；老年患者（≥65岁）血压目标可放宽至<150/90mmHg（耐受者可降至140/90），避免降压过快；合并糖尿病/肾病者优先选ACEI/ARB，需监测血钾；合并冠心病者需兼顾心率控制。

五、重视并发症预防

血压控制目标：一般<140/90mmHg，合并糖尿病/肾病者<130/80mmHg；同步管理血脂（LDL-C<2.6mmol/L）、血糖（糖化血红蛋白<7%）；戒烟限酒，避免夜间血压波动，定期监测尿微量白蛋白，早期发现肾损伤。