怀孕7个月是几周

怀孕7个月对应医学孕周为28周（孕28周），此时处于孕晚期初期，胎儿发育进入关键阶段，孕妇身体负担显著增加，需重点关注健康管理。

一、孕周计算的科学依据

医学上以“妊娠月”为4周（28天）计算，故“怀孕7个月”即孕28周（7×4周=28周），与自然月（约30-31天）不同，避免因日历天数差异导致孕周误差。孕28周后胎儿具备宫外存活潜力（早产儿存活率约15%-30%，需保温箱支持）。

二、胎儿发育特点

孕28周胎儿体重约1000-1100克，身长38-42厘米，皮下脂肪开始积累，皮肤逐渐红润光滑；眼睛半睁半闭，肺部持续发育（表面活性物质分泌增加），听觉系统成熟，能对声音刺激产生反应，四肢活动力度增强。

三、孕妇身体变化

子宫底升至肚脐上2-3横指（宫高约24-26厘米），腹部膨隆明显，腰部负担加重，易出现腰酸、下肢水肿（脚踝、小腿）；假宫缩频率增加（无规律、可缓解），胎动因空间缩小而更集中于局部，需注意休息与姿势调整。

四、特殊人群注意事项

高危孕妇（如妊娠高血压、糖尿病）需每周产检，严格控制体重增长（每周≤0.5公斤）；多胎妊娠者（双胎/三胎）建议提前2-3周评估早产风险，28周后减少活动量；前置胎盘、胎盘早剥风险增加者，避免剧烈运动及腹部撞击，出现腹痛需立即就医。

五、健康管理与就医提示

饮食：每日补充蛋白质（80-100克）、钙（1000mg）、铁（10-15mg），左侧卧位睡眠（减轻子宫压迫）；记录胎动（早中晚各1小时，每小时≥3次为正常），异常减少/频繁需警惕；禁用未经医生许可的药物（如复方感冒药），出现阴道出血、剧烈腹痛、胎动骤减等立即就诊。