中暑头疼的厉害怎么办

中暑头疼厉害时，要迅速脱离高温环境，进行物理降温（用湿毛巾擦大动脉搏动处等、用冰袋等敷头）和环境降温（调环境温至22-26℃等），补充水分和电解质（适量饮淡盐水等，特殊人群谨慎），若处理后无缓解或有严重症状需立即送医。

降温处理

物理降温：可以用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处，利用水分蒸发来带走热量，达到降温目的。也可以使用冰袋或冷毛巾敷在头部，帮助降低头部温度，缓解头疼。对于儿童等特殊人群，物理降温更为安全，因为儿童体温调节中枢尚未发育完善，药物降温可能带来更多风险。比如，对于儿童中暑头疼，用湿毛巾擦拭身体比使用药物降温更合适。

环境降温：如果条件允许，可将环境温度调节至22-26℃左右，使用风扇加速空气流动，或者开启空调等设备来降低周围环境温度，有助于身体散热，减轻中暑头疼症状。

补充水分和电解质

适量饮用淡盐水或含有电解质的饮料，以补充因出汗丢失的水分和电解质。因为中暑时大量出汗会导致身体失水和电解质紊乱，而及时补充水分和电解质有助于维持身体正常的生理功能，缓解头疼等不适。例如，可自制淡盐水，每500毫升水中加入约1.5克盐，少量多次饮用。但对于患有心肾功能不全等疾病的特殊人群，需要谨慎补充水分和电解质，应在医生指导下进行，避免加重心肾负担。

及时就医

如果中暑头疼厉害且经过上述处理后无明显缓解，或者出现意识模糊、抽搐、高热不退等严重症状时，应立即拨打急救电话送往医院进行进一步的救治。因为严重的中暑可能会导致热射病等危及生命的情况，需要专业的医疗人员进行及时有效的治疗。比如，对于有基础疾病的老年人出现严重中暑头疼，必须尽快就医，以免延误病情。