每次来完月经就感冒是怎么回事

每次月经结束后出现感冒症状，多与月经后雌激素水平骤降、免疫功能短暂波动及失血导致的营养消耗有关，叠加生理应激或疲劳因素共同作用，使免疫力下降，易引发上呼吸道感染。

激素波动影响免疫功能

月经周期中雌激素水平随子宫内膜脱落骤降，雌激素可增强免疫细胞（如T细胞、NK细胞）活性及细胞因子分泌。经后雌激素水平降至低谷，可能导致免疫细胞活性暂时降低，防御能力减弱，增加病毒入侵风险。

失血与营养消耗

月经期间铁、蛋白质等营养素流失，若未及时补充，易引发缺铁性贫血。铁缺乏会抑制免疫细胞增殖与吞噬功能（如中性粒细胞吞噬能力下降），淋巴细胞活性降低，使人体对病毒、细菌的清除能力下降。

生理应激与疲劳累积

经期伴随的盆腔充血、前列腺素分泌增加可引发腹痛、乏力等不适，月经后身体仍处于恢复状态。若叠加情绪波动（如经前期综合征延续）或睡眠质量下降，会进一步累积疲劳感，抑制免疫功能。

心理压力与基础疾病叠加

月经前后激素变化可能导致情绪敏感或抑郁倾向，心理压力增加使皮质醇水平升高，长期抑制免疫细胞（如淋巴细胞）功能。若本身患有糖尿病、甲状腺功能减退等基础疾病，免疫力本就低下，经后感冒风险更高。

特殊人群需重点防护

免疫力低下者（如贫血、营养不良者）、长期熬夜或过度劳累者，月经后免疫防线更脆弱，易频繁感冒。此类人群应优先改善营养（补充瘦肉、动物肝脏、维生素C），保证睡眠，适度运动（如瑜伽），必要时咨询医生调理基础疾病。

感冒时可对症使用感冒药（如复方氨酚烷胺胶囊）或解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）缓解症状，不建议自行服用抗生素（需明确细菌感染时遵医嘱使用）。