牙龈肿痛怎样治疗

牙龈肿痛多因牙菌斑、牙结石引发的牙龈炎或牙周炎，需通过科学口腔清洁、局部抗炎、药物辅助及必要时就医处理，结合病因治疗以缓解症状、防止进展。

一、基础口腔清洁

每日早晚采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙龈缘），每次3分钟，配合含氟牙膏；饭后用温水或淡盐水（250ml温水+1/4茶匙盐）含漱30秒；每日使用牙线/牙间刷清洁邻面菌斑，减少牙菌斑堆积对牙龈的刺激。

二、局部应急处理

疼痛明显时，可用温盐水含漱或冷敷面部（15-20分钟/次，间隔1小时）减轻肿胀；避免辛辣、过冷过热食物，可含服冰块暂时缓解疼痛。禁止使用酒精类刺激性液体冲洗，以免加重炎症。

三、药物辅助治疗（仅列名称，遵医嘱使用）

全身用药：甲硝唑（抗厌氧菌）、阿莫西林（需确认过敏史）、布洛芬（止痛抗炎）；局部用药：氯己定含漱液（抑菌）、复方氯己定凝胶（涂抹）。孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者需经医生评估后用药。

四、病因治疗与就医建议

若为牙结石导致，需进行龈上洁治（洗牙）；牙周袋深或牙槽骨吸收者，需龈下刮治；智齿冠周炎需冲洗上药，反复发作者建议拔除。若症状持续2-3天无缓解，或伴发热、面部肿胀，需立即就医排查牙周脓肿、牙髓炎等。

五、特殊人群注意事项

孕妇：用药需产科与口腔科协同评估，避免影响胎儿；糖尿病患者：优先控制血糖（糖化血红蛋白＜7%），定期洗牙以延缓牙周病进展；儿童：家长监督刷牙，使用米粒量含氟儿童牙膏，防止吞咽；老年人：避免长期服用抗凝药（如阿司匹林），口腔操作前需调整方案。

日常需坚持口腔卫生习惯，定期（6个月）口腔检查，可有效预防牙龈肿痛复发。