中暑的症状及处理方法有哪些

中暑的症状及处理方法：中暑是高温环境下人体体温调节功能障碍引发的急性疾病，症状分轻中重度，处理需快速降温、补水及对症治疗，重症热射病需紧急医疗干预。

一、症状分级表现

中暑症状分三级：①先兆中暑：高温下头晕、乏力、口渴、多汗、注意力不集中，体温基本正常；②轻症中暑：体温≥38℃，伴面色潮红、皮肤灼热、恶心呕吐或肌肉痉挛；③重度中暑（热射病）：核心体温＞40℃，意识障碍（嗜睡/昏迷）、抽搐，多器官功能衰竭，死亡率超50%。

二、现场急救处理

处理核心为“快速降温+科学补水”：①立即移至阴凉通风处，脱去紧身衣物；②用湿毛巾冷敷颈部、腋窝等大血管处，或用风扇加速散热；③饮用含电解质饮料（如淡盐水、运动饮料），避免单纯喝纯水；④监测体温，若持续升高或症状加重，立即送医。

三、分级处理措施

轻度中暑：休息后可缓解，无需特殊处理；

中度中暑：口服藿香正气水（药物名称），配合降温措施，观察2小时；

重度中暑（热射病）：立即拨打120，途中用冰袋冷敷降温，禁用酒精擦身（加重脱水）。

四、特殊人群注意事项

老人、婴幼儿、孕妇及高血压、糖尿病、心脑血管病患者，因散热差或基础病影响，需：①避免正午外出，随身携带防暑药；②家中备冰毯、降温贴，定期监测体温；③慢性病患者调整用药，高温时段减少户外活动。

五、预防措施

①避开10:00-16:00高温时段外出，戴宽檐帽、穿棉质透气衣；②室内空调设26-28℃，每日饮水1.5-2L；③高温作业者每30分钟补水200ml，每2小时休息10分钟；④儿童、老人勿独自留车内，防止车内温度骤升。