走路走着突然胸口疼的厉害，休息了几个小时呼吸时胸口都疼，怎么办

突然剧烈胸痛且休息后持续，需立即停止活动并保持平静，密切观察疼痛特点及伴随症状，若出现高危表现（如呼吸困难、大汗、放射痛），立即拨打急救电话。

1.紧急处理原则：立即停止活动，取半卧位或坐位，避免加重心脏负担。记录疼痛细节：部位（胸骨后/单侧/双侧）、性质（压榨性/刺痛/胀痛）、持续时间，是否伴随放射至肩背/下颌/左臂、出汗、气促、恶心、晕厥等症状。若疼痛持续超20分钟未缓解，或伴随上述高危表现，立即就医。

2.常见病因及应对：心血管系统方面，若胸骨后压榨性疼痛伴冷汗、放射痛，可能为急性冠脉综合征，可舌下含服硝酸甘油（需血压正常且无禁忌），等待急救。呼吸系统方面，突发单侧胸痛、吸气加重、呼吸困难，可能为气胸或胸膜炎，保持镇静避免剧烈咳嗽，立即就医。胸壁/肌肉拉伤多因运动不当，局部冷敷（急性期），疼痛严重时可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）。消化系统方面，胃食管反流引发的胸骨后烧灼感，可饮用温水，避免辛辣/油腻食物，症状未缓解需排查急性胃炎。

3.特殊人群注意事项：老年人合并高血压/糖尿病/冠心病者，胸痛可能为心梗不典型表现，需缩短观察时间，避免自行用药掩盖症状。孕妇因子宫压迫膈肌，胸痛可能伴随呼吸受限，需优先排除主动脉夹层（罕见但凶险），建议立即到医院行超声检查。儿童剧烈运动后胸痛多为胸壁肌肉拉伤或哮喘发作，若伴随发热/咳嗽，需排查肺炎，避免盲目服用成人药物。

4.就医前关键措施：避免自行搬运或剧烈活动，有条件时测量心率、血压，记录症状变化。到达医院后，配合完成心电图、心肌酶谱、胸部CT等检查，明确病因后针对性治疗。