牙龈疼是什么原因引起

牙龈疼多与口腔卫生不良、牙周疾病、牙齿病变、全身疾病及局部刺激等因素相关，需结合具体表现明确病因。

口腔卫生问题

牙菌斑长期堆积牙面形成牙结石，持续刺激牙龈引发红肿疼痛；刷牙方式不当（如横向用力、角度错误）或牙线清洁不彻底，易造成牙龈机械性损伤、出血。建议每日采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷牙），配合牙线清洁牙间隙，每半年至一年洗牙1次，去除牙结石。

牙周疾病

牙龈炎早期表现为牙龈红肿、触诊出血，探诊后出血量增加；若炎症持续发展为牙周炎，可破坏牙周支持组织，出现牙齿松动、咬合疼痛，严重时伴随牙周溢脓。糖尿病患者因血糖控制不佳，牙周炎症更难愈合，需同步管理血糖并接受牙周洁治、龈下刮治等系统治疗。

牙齿疾病

龋齿（蛀牙）深及牙本质时冷热刺激疼痛明显，累及牙髓可引发牙髓炎，表现为自发性、阵发性剧痛且放射至头部；智齿阻生时牙冠周围牙龈反复发炎，形成冠周炎，伴牙龈肿胀、张口受限，严重时伴发热。需根据病情行补牙、根管治疗或拔除智齿。

全身性疾病影响

糖尿病患者因微血管病变及免疫力下降，牙龈炎症与血糖呈正相关，需严格控制血糖以改善症状；白血病、血小板减少症等血液病早期可出现牙龈自发性出血、疼痛，常伴皮肤瘀斑、感染倾向，需通过血常规、凝血功能检查明确诊断并治疗原发病。

局部刺激因素

辛辣、过冷过热食物直接刺激牙龈；吸烟降低局部抵抗力，加重炎症；抗凝血药物（如华法林）可能增加出血风险；妊娠期女性因激素波动，牙龈对刺激更敏感，易出现妊娠期牙龈炎。建议戒烟限酒，避免刺激性饮食，使用软毛牙刷轻柔清洁，孕期加强口腔卫生维护。