牙龈肿痛怎么快速消肿止痛

牙龈肿痛常见于牙龈炎、牙周炎、食物嵌塞、智齿冠周炎等，快速消肿止痛需结合非药物干预、药物辅助及特殊人群注意，严重时及时就医。

一、非药物干预措施

局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷于肿痛牙龈对应的面部外部，每次15-20分钟，间隔1-2小时，可收缩血管减轻肿胀。

口腔清洁：每日用温盐水（0.9%生理盐水或淡盐水）含漱3-4次，每次30秒左右，减少细菌滋生；使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激肿痛部位。

饮食调整：避免辛辣、过热、过硬食物，减少局部刺激；增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类、西兰花，促进组织修复。

二、药物辅助缓解

非甾体抗炎药：疼痛明显时可短期服用布洛芬等缓解疼痛和炎症，注意1岁以下儿童禁用，孕妇及哺乳期女性需遵医嘱。

局部抗菌药物：含氯己定的漱口水可抑制细菌，连续使用不超过2周，避免口腔菌群失调；若怀疑细菌感染（如智齿冠周炎），需经医生诊断后使用抗生素。

三、特殊人群注意事项

儿童：优先非药物干预，2岁以上疼痛明显时可在医生指导下使用对乙酰氨基酚，禁止使用阿司匹林；避免自行使用成人药物。

孕妇：症状轻微时通过冷敷、盐水漱口缓解，严重时需就医，避免药物对胎儿影响；孕期口腔检查需提前告知医生怀孕情况。

老年人：合并高血压、糖尿病者，用药前咨询医生，避免非甾体抗炎药与降压药相互作用；糖尿病患者需更严格控制口腔清洁，预防感染扩散。

四、需及时就医的情况

肿胀持续2-3天无缓解，疼痛剧烈影响进食，伴随发热、面部肿胀、张口困难或脓肿形成，或智齿反复发炎，需由口腔科医生检查，必要时进行局部冲洗、脓肿切开或牙周治疗。