心脏供血不足，血压68—107，血脂不高，就是经常头晕脑胀，浑身没劲儿，是怎么回事

头晕脑胀、浑身乏力可能与血压偏低致脑灌注不足、心脏供血不足及自主神经功能紊乱相关，需结合检查明确病因并调整生活方式。

血压偏低是核心诱因

收缩压107mmHg接近正常下限（90mmHg），舒张压68mmHg正常，整体血压偏低易导致脑部供血不稳定。尤其体位变化时（如突然站立），血液因重力快速流向下肢，可引发短暂脑缺血，表现为头晕、眼前发黑，休息后缓解。

心脏供血不足的潜在机制

虽血脂正常，但冠状动脉痉挛（遇寒冷/情绪激动时收缩）、心肌桥（血管压迫心肌）、心动过缓（心率＜60次/分）等，均可能减少心肌供血，降低心输出量，导致全身循环乏力、头晕。

自主神经功能紊乱的叠加影响

长期压力、焦虑或睡眠不足可通过交感神经失调，引发血压波动（如收缩压偏低），同时伴随头晕、乏力、胸闷等症状。此类情况需结合心理状态评估，排除神经官能症可能。

需优先排查的检查项目

建议完善：①心电图（排查心肌缺血）；②动态血压监测（捕捉体位性低血压）；③心脏超声（评估心功能及结构）；④血常规（排除贫血）；⑤甲状腺功能（排除甲减）。

实用应对建议

饮食：每日饮水2000-2500ml，适当增加瘦肉、鱼类等优质蛋白，避免空腹过久；

运动：以散步（20分钟/次，每周3次）等低强度运动为主，避免突然起身；

作息：保证7-8小时睡眠，避免熬夜；

特殊人群：老年人防跌倒（起身缓慢），孕妇/贫血者需补铁，糖尿病患者警惕低血糖。

（注：药物需经医生诊断后开具，如硝酸酯类、β受体阻滞剂等，不建议自行服用。）