三高指哪三高

高血压是未使用降压药物时非同日三次测量收缩压达一定值及/或舒张压达一定值，持续升高会增加心脏负担并引发心脑血管疾病，老年人、有家族遗传史者及长期高盐饮食人群需重点关注血压；高血糖主要通过血糖检测指标体现，长期控制不佳可导致糖尿病及多种慢性并发症，不良生活方式及有糖尿病家族史者易出现高血糖问题；高血脂通常指血清相关胆固醇等水平异常，是动脉粥样硬化重要危险因素，会增加冠心病等疾病发生风险，肥胖、长期高脂饮食、缺乏运动及有家族高脂血症史者需留意血脂状况。

一、高血压

高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。血压持续升高会增加心脏负担，易引发心脑血管疾病，如冠心病、脑卒中（中风）等，老年人、有家族遗传史者及长期高盐饮食等人群需重点关注血压情况。

二、高血糖

高血糖主要通过血糖检测指标体现，常见空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L等。高血糖长期控制不佳可导致糖尿病，进而引发视网膜病变、肾脏病变、神经病变等多种慢性并发症，不良生活方式（如高糖饮食、缺乏运动）、有糖尿病家族史者等易出现高血糖问题。

三、高血脂

高血脂通常指血清总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）水平升高，或低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）降低等情况。高血脂是动脉粥样硬化的重要危险因素，可增加冠心病、脑梗死等疾病发生风险，肥胖、长期高脂饮食、缺乏运动及有家族高脂血症史者需留意血脂状况。