怀孕周期如何推算

怀孕周期推算核心方法：怀孕周期通常以末次月经第1天为起始点（40周/280天），月经不规律或辅助生殖受孕者需结合超声检查校正，临床以超声结果为最终参考。

末次月经推算（基础方法）

以末次月经第1天为孕周起点，每4周（28天）为1个孕月，全程40周（280天）。适用于月经周期规律（28-30天）女性，周期波动（21-35天）者需结合早期超声校正，避免误差。

超声检查推算（精准方法）

孕7周后通过头臀径（CRL）测量：孕周=CRL长度（mm）+6.5（如CRL45mm对应7.3周）；孕11-13周+6天测NT值（颈后透明层）辅助核对；孕14周后结合双顶径、股骨长推算，误差＜1周，为临床最可靠手段。

方法互补与校正

月经规律者，末次月经法与孕10周后超声偏差＜1周；月经不规律（如多囊卵巢综合征）、哺乳期女性，以孕7-12周头臀径为核心校正依据。辅助生殖（如试管婴儿）以胚胎移植日+17天为起始点，避免移植后着床时间混淆。

特殊人群注意事项

月经周期不规律：结合基础体温、排卵试纸明确受孕窗口期，多囊卵巢综合征（PCOS）患者优先以早孕期超声校正；

辅助生殖受孕：试管婴儿（IVF）以移植日为基准，冷冻胚胎移植需按移植日+19天等效计算末次月经时间。

临床参考与提醒

孕周推算仅为参考，实际分娩时间可能因个体差异提前/推迟2周。建议定期产检（孕11-13周NT筛查、孕20-24周四维超声），医生会结合胎动、宫高腹围等动态调整，避免过度依赖推算结果。