胸闷气短呼吸困难心慌，怎么办

胸闷气短伴呼吸困难、心慌时，需优先排查心脑血管急症或心肺疾病，立即停止活动、保持冷静并及时就医。

立即初步处理：立即停止一切活动，取半坐或坐位休息，避免平卧加重心脏负担；开窗通风保持空气流通，解开领口、腰带等束缚；若伴随冷汗、胸痛等高危症状，立即拨打急救电话（120）或前往最近医院急诊。

明确病因排查：常见诱因包括冠心病（胸骨后压榨感伴放射痛）、心律失常（心悸、心跳忽快忽慢）、支气管哮喘（呼气性呼吸困难）、慢阻肺急性加重（长期咳嗽咳痰后气促）、低血糖（伴随头晕、手抖）及焦虑发作（呼吸急促、濒死感）。症状持续不缓解或加重需立即就医。

特殊人群注意事项：老年人若伴随下肢水肿、夜间憋醒，警惕心衰；孕妇出现心慌伴血压升高，需排查妊娠高血压；儿童突发呼吸困难可能是异物吸入或先天性心脏病，家长应观察嘴唇发绀等体征；慢性病患者症状加重时，可能是基础病恶化，勿自行调整用药。

药物使用原则：硝酸甘油（心绞痛疑似者）、沙丁胺醇气雾剂（哮喘发作）、美托洛尔（快速心律失常）等药物可能缓解症状，但不可自行服用。无明确诊断时用药可能掩盖病情，需在医生指导下使用。

预防与长期管理：控制高血压、糖尿病、高血脂等基础病；避免剧烈运动、情绪激动、过度劳累；戒烟限酒，减少呼吸道刺激；规律作息，保持心理平衡；高危人群定期监测心电图、肺功能及血压，降低急性发作风险。

出现上述症状时，切勿因症状短暂缓解而忽视潜在风险，尤其是伴随胸痛、晕厥、发绀等高危表现时，需立即就医明确诊断。