吃海鲜后头晕，怎么办

吃海鲜后头晕可能因过敏、组胺中毒、食物中毒或基础疾病诱发，应立即停止食用，观察症状，轻微者休息补水，严重或持续需就医。

初步判断诱因

头晕伴皮疹、瘙痒多为海鲜过敏；短时间内进食大量不新鲜海鲜后发作，可能是组胺中毒（组胺超量蓄积）；若伴呕吐腹泻、腹痛，需警惕食物中毒（如副溶血弧菌感染）；有痛风史者食用高嘌呤海鲜（如贝类）可能诱发急性痛风。

紧急处理措施

立即停止食用剩余海鲜，避免抓挠过敏部位；多饮温水促进代谢，卧床休息并抬高头部；过敏体质者可冷敷缓解局部症状，孕妇、儿童等特殊人群勿自行用药；若出现心慌、胸闷，立即解开衣领保持呼吸通畅。

科学用药与就医时机

症状轻微可观察，严重过敏（呼吸困难、喉头水肿）需用氯雷他定等抗组胺药；头晕持续超2小时或伴剧烈头痛、意识模糊，立即送医；疑似食物中毒者需保留呕吐物或海鲜样本，供医生检测；痛风发作时，可在医生指导下使用秋水仙碱缓解症状。

特殊人群注意事项

过敏体质者避免生食或食用既往过敏海鲜；痛风患者需控制摄入量，急性发作期禁用海鲜；孕妇、儿童、老年人及糖尿病患者出现症状需立即就医，不建议自行用药；高血压、肾病患者慎食高盐海鲜（如腌制虾蟹）。

预防复发与饮食建议

选择正规渠道海鲜，避免死亡超24小时、气味异常的产品；食用前彻底清洗，虾蟹去虾线、蟹鳃，贝类充分加热；高尿酸、过敏体质者建议避免海鲜，若食用需搭配苏打水或碱性食物；痛风患者每日海鲜摄入量不超过100克，每周不超过2次。