舌头两边有齿痕

舌体两侧出现齿痕舌是舌体受牙齿压迫或水肿的表现，常与脾胃功能失调、水湿代谢异常相关，也可能是口腔结构或全身疾病的信号。

舌头两边齿痕舌的形成常与多因素相关：中医认为多因脾虚失运，水湿内停致舌体胖大，边缘受牙齿压迫形成齿痕；西医角度，舌体水肿可能与心功能不全、肾功能异常、低蛋白血症等全身疾病相关，口腔局部因素如牙齿错位、重度牙周炎或长期咬合异常也会长期压迫舌缘，导致齿痕形成。

中医辨证中，齿痕舌伴随不同证型：脾虚湿盛型舌体胖大、边有齿痕，苔白腻或水滑，伴腹胀、便溏、身体沉重；寒湿困脾型舌体冷痛、苔白厚腻，畏寒肢冷、口淡不渴；气血不足型舌色淡白、苔少，伴头晕乏力、面色苍白，需结合症状综合判断。

西医临床中，齿痕舌可能提示多系统疾病：心肝肾疾病（如慢性心衰、肾病综合征）致全身水肿；口腔局部因素（牙齿错位、重度牙周炎）长期刺激舌缘；长期使用糖皮质激素或维生素B族缺乏也可能诱发舌黏膜改变。

日常调理以健脾利湿为核心：饮食多吃山药、茯苓、赤小豆等健脾食材，避免生冷甜腻；生活规律作息，适度运动（如快走、八段锦）促进气血循环；必要时在中医师指导下服用参苓白术散、香砂六君丸等中成药辅助调理。

特殊人群需谨慎处理：孕妇若伴随下肢水肿、血压升高，需排查妊娠高血压；老年人（尤其糖尿病、肾病患者）出现齿痕，提示代谢异常或水肿加重，应监测肾功能、血糖；儿童齿痕舌可能与牙齿发育或脾胃虚弱相关，建议口腔科或儿科评估；慢性病患者出现齿痕，需立即就医排查并发症。