怀孕牙龈根肿痛出血怎么办

孕期牙龈根肿痛出血的核心处理：孕期激素变化导致牙龈敏感，需通过规范口腔清洁、调整饮食、及时就医及谨慎用药综合应对，必要时在医生指导下局部使用安全药物。

规范口腔清洁：选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙龈边缘），每日早晚刷牙各1次，每次3分钟；餐后用温水或含氯己定的漱口水漱口，并用牙线轻柔清理牙间隙（避免过度用力），减少牙菌斑堆积与牙龈刺激。

调整饮食结构：增加富含维生素C（如柑橘、西兰花）与B族维生素（全谷物、瘦肉）的食物，促进牙龈组织修复与抗炎；减少辛辣、过烫、过甜食物，避免刺激牙龈或加重炎症；每日饮水1500-2000ml保持口腔湿润，减少细菌滋生环境。

及时就医干预：若牙龈出血加重（如刷牙/咬硬物时持续出血）、牙龈化脓、口臭明显或伴随牙齿松动，需尽快到口腔科就诊，由医生评估是否为牙周炎等问题；医生可能采用局部冲洗（如3%过氧化氢溶液）或开具安全的局部用药（如复方氯己定含漱液），不可自行服用非甾体抗炎药。

谨慎使用药物：孕期用药需严格遵循“医生指导”原则，避免自行服用布洛芬、甲硝唑等药物；如需使用口腔局部药物（如含甲硝唑成分的凝胶），必须经产科与口腔科医生共同评估安全性，严禁长期使用含抗生素的药物。

强化日常预防：孕前建议完成口腔基础检查（如洗牙、补牙），消除牙菌斑/牙结石隐患；孕期坚持每月1次口腔检查，重点监测牙龈健康；每日刷牙+牙线清洁+含氟牙膏使用，可有效控制牙菌斑，降低孕期牙龈炎发生率。