舌下肉阜

舌下肉阜：位置、功能与健康提示

舌下肉阜是位于舌下系带两侧的唾液腺导管开口区域，是颌下腺和舌下腺分泌唾液的重要通道，其异常可能提示口腔或唾液腺疾病。

正常结构与功能

舌下肉阜呈淡红色小突起，表面光滑，是颌下腺及舌下腺导管的共同开口。它持续分泌混合唾液，参与食物初步消化、口腔润滑及维持黏膜湿润，正常情况下无疼痛或异物感。

常见异常表现及原因

若肉阜出现单侧红肿、溃疡、白色硬点（可能为结石）或伴随硬块、压痛，需警惕：①炎症（如舌下腺炎、口腔炎）；②导管结石（唾液淤积导致）；③黏膜损伤（如咬伤、烫伤）；④长期刺激（如牙齿错位、不良义齿）。

自我检查方法

日常张口伸舌观察：①两侧肉阜是否对称，有无充血、溃疡；②轻触有无硬块或压痛；③若发现白色硬点（结石）或单侧肿大，需及时就医。避免过度刺激，以免加重炎症。

日常护理建议

保持口腔卫生：早晚刷牙，饭后用淡盐水/氯己定含漱液清洁；

饮食调整：避免辛辣、过烫食物，多饮水促进唾液分泌；

预防损伤：勿用尖锐物品剔牙，吃饭细嚼慢咽，减少咬伤风险。

特殊人群注意事项

儿童：家长需监督口腔卫生，避免啃咬玩具或手指损伤肉阜；

老年人：唾液腺功能减退，易发生结石，需定期检查；

糖尿病患者：严格控糖，加强口腔护理，预防感染（如使用胰岛素后低血糖者需注意口腔创伤修复）。

（注：药物使用需遵医嘱，如怀疑细菌感染，可在医生指导下使用含漱液。）