刷牙经常流血是怎么回事

刷牙时牙龈频繁出血多为牙龈炎症、牙周疾病或全身性因素所致，需结合口腔卫生习惯与健康状况综合判断。

口腔局部炎症或牙周疾病：牙菌斑长期堆积引发牙龈炎，炎症使牙龈充血、毛细血管脆性增加，刷牙时易因机械刺激破裂出血。若未及时清除，菌斑矿化形成牙结石，进一步发展为牙周炎，可伴随口臭、牙齿松动。

刷牙方式不当：横向用力过猛、牙刷毛过硬或刷牙时间不足，会直接损伤牙龈组织，造成机械性出血。建议采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙颈部），选择软毛牙刷，每次刷牙不少于2分钟。

全身性疾病或药物影响：凝血功能异常（如血小板减少、血友病）、维生素C/K缺乏、长期服用抗凝药（如阿司匹林）等，会导致牙龈自发性出血或止血困难。糖尿病患者因血糖升高降低免疫力，也易加重牙周炎症。此类情况需结合血常规、凝血功能等检查明确病因。

特殊人群生理变化：妊娠期女性因雌激素水平升高，牙龈对刺激敏感，易患妊娠期牙龈炎，表现为牙龈红肿、刷牙出血。青春期激素波动也可能诱发类似症状，通常分娩后或激素稳定后缓解，日常需加强口腔清洁。

其他诱发因素：口腔黏膜损伤（如咬伤）、劣质口腔护理产品（含酒精、刺激性成分）、长期吸烟等，会刺激牙龈或降低局部抵抗力。吸烟会减少牙龈血供，加重炎症反应，建议戒烟并选择温和的口腔护理产品。

若刷牙出血持续超过1-2周，或伴随皮肤瘀斑、发热、牙齿松动等症状，需尽快就医。日常应坚持科学口腔护理，定期洗牙（每年1-2次），从根源预防牙龈问题。