突然低血压头晕怎么办

突然低血压头晕时，应立即坐下或躺下避免跌倒，补充水分和盐分，症状持续需及时就医排查病因。

一、紧急处理措施

立即坐下或平躺，保持头部略低以增加脑部供血；若伴随心慌、手抖等低血糖表现，可少量饮用淡盐水或含糖饮料（糖尿病患者需谨慎补糖）；解开紧身衣物，开窗通风保持空气流通；若症状2-3分钟未缓解，立即联系家属或拨打急救电话。

二、明确常见诱因与初步判断

突然低血压头晕多因体位变化（如久站起身）、脱水（大量出汗/腹泻）、药物（降压药/利尿剂过量）、低血糖或严重感染等。结合近期用药史、饮食、环境变化等初步排查：孕妇因子宫压迫血管易体位性低血压，老年人血管调节能力差，降压药过量或利尿剂使用不当是高危因素。

三、特殊人群注意事项

老年人：血管弹性下降，体位变化时更易低血压，建议家中备血压计，起身前先坐30秒缓冲；孕妇：增大子宫压迫血管，建议左侧卧减轻压力；糖尿病患者：低血糖可能伴随低血压，补糖需谨慎，避免血糖骤升。

四、必须就医的情况

若休息后症状无缓解，或伴随胸痛、呼吸困难、意识模糊、肢体麻木等，需立即送医。这些可能提示心源性休克、严重感染、急性心梗等，需通过心电图、血常规、血压监测等专业检查明确病因。

五、日常预防措施

避免长时间空腹，及时补水补电解质（如淡盐水、运动饮料）；变换体位缓慢，起身前先坐起30秒；高血压/糖尿病患者遵医嘱调整药物剂量；贫血、心瓣膜病患者定期监测血压，预防低血压发作。