牙齿总是出血什么原因

牙齿总是出血多与口腔局部炎症、不良刷牙习惯相关，也可能是全身性疾病或特殊生理状态的表现。

口腔局部炎症：牙龈炎与牙周炎是最常见原因

牙菌斑、牙结石长期堆积于牙龈边缘，细菌滋生引发牙龈红肿、质地脆弱，表现为刷牙、咬硬物时出血，常伴口臭、牙龈萎缩，严重时可发展为牙周袋形成及牙齿松动。

不良刷牙习惯：机械损伤与清洁不足

刷牙用力过猛、牙刷毛过硬或横向刷牙，易造成牙龈机械性损伤；电动牙刷若未调至合适模式（如敏感档），也可能加重刺激。正畸矫治器佩戴者因清洁死角多，牙菌斑堆积风险更高。

全身性疾病影响凝血与牙龈健康

血液系统疾病（如白血病、血小板减少性紫癜）、凝血功能障碍（肝硬化、长期服用抗凝药）、糖尿病等，可降低凝血能力或引发牙龈病变，导致自发性出血，常伴皮肤瘀斑、鼻出血、伤口愈合缓慢等症状。

特殊生理状态与激素变化

妊娠期女性因雌激素升高，牙龈充血增生，易患妊娠性牙龈炎；青春期激素波动、老年人群代谢减慢（牙龈萎缩），均可能加重出血风险。佩戴矫治器者需额外加强牙间清洁。

药物与生活方式因素

长期吸烟（削弱牙龈抵抗力）、酗酒（影响维生素吸收），或长期服用阿司匹林、氯吡格雷等抗凝血药物，可能增加出血倾向。

注意事项：日常需使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗），配合牙线清洁牙间隙。若改善习惯后仍持续出血，或伴牙齿松动、发热、皮肤瘀斑，应及时就医，排查血常规、凝血功能及口腔基础疾病。