经常牙龈发炎

经常牙龈发炎可能是牙龈炎的信号，多与牙菌斑堆积、口腔卫生不佳相关，长期忽视可进展为牙周炎，需及时干预。

一、病因与病理基础

牙菌斑堆积是核心诱因：牙菌斑中细菌（如伴放线聚集杆菌）分泌内毒素，直接刺激牙龈组织，引发红肿、充血。牙结石（牙菌斑矿化形成）因无法通过刷牙去除，持续压迫牙龈沟上皮，加重炎症。妊娠期、糖尿病、免疫低下等全身因素会降低牙龈抵抗力，增加发病风险。

二、症状与自我识别

典型表现：牙龈红肿、刷牙/咬硬物时出血、牙龈质地松软，常伴口臭（厌氧菌感染产生挥发性硫化物）。若症状持续超1周且日常清洁后无改善，或出现牙龈脓肿、疼痛加剧，需警惕牙周炎进展。

三、科学处理与治疗

基础治疗为洗牙（龈上洁治术），清除牙结石与牙菌斑；严重时配合龈下刮治术。局部短期使用含氯己定漱口水（抑菌）、过氧化氢溶液（冲洗），避免长期使用刺激性药物。炎症严重时，医生可能开具甲硝唑等抗生素，需遵医嘱。

四、日常预防措施

掌握巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗，每次3分钟），每日用牙线清洁牙缝，配合冲牙器辅助。每半年至1年口腔检查，及时清除牙菌斑、牙结石。糖尿病患者需严格控糖，妊娠期女性加强清洁，避免过度刺激牙龈。

五、特殊人群注意事项

妊娠期女性因激素波动风险升高，产后炎症多缓解；糖尿病患者需控制血糖，口腔治疗前告知病史；老年人若佩戴义齿，需检查假牙边缘是否刺激牙龈，及时调整或清洁。