口臭怎么回事怎么治

口臭多因口腔卫生不佳、口腔疾病、消化系统/呼吸道疾病或不良生活习惯引发，需针对性改善护理、治疗原发病及调整习惯。

口腔卫生与基础护理不足是首要原因，牙菌斑、牙结石及舌苔堆积会滋生细菌产酸。建议每日用含氟牙膏刷牙2次，配合牙线清洁牙间隙，饭后漱口；每半年至1年洗牙1次。特殊人群如儿童需家长协助刷牙，老年行动不便者可使用电动牙刷或牙间刷。

口腔疾病如龋齿、牙周炎、智齿冠周炎等会导致食物嵌塞或细菌感染。龋齿需及时补牙，牙周炎需龈上洁治+龈下刮治，智齿冠周炎可局部冲洗上药，反复发作者建议拔除。孕妇建议孕前完成口腔检查，降低孕期牙周病风险。

消化系统疾病中，胃食管反流（胃酸反流）、幽门螺杆菌感染及便秘是常见诱因。胃食管反流可遵医嘱使用奥美拉唑等抑酸药，幽门螺杆菌感染需规范四联疗法，便秘者可增加膳食纤维并配合乳果糖。孕妇因激素变化易反流，建议少食多餐、避免睡前进食。

呼吸道疾病如鼻窦炎、扁桃体炎、肺炎等，其分泌物倒流口腔会产生异味。鼻窦炎可用布地奈德鼻喷剂控制炎症，扁桃体炎需抗生素治疗（如阿莫西林），肺炎需抗感染处理。糖尿病患者易合并呼吸道感染，需严格控制血糖并加强口腔清洁。

不良生活习惯如吸烟、饮酒、长期熬夜及刺激性食物（大蒜、洋葱）会引发暂时性口臭。建议戒烟限酒，饮食后及时漱口，规律作息。特殊人群如哺乳期女性需避免烟酒，孕妇应减少辛辣食物摄入，降低口腔异味风险。