嗓子痒，老咳嗽怎么办

嗓子痒、老咳嗽多与呼吸道刺激、感染或过敏相关，需先明确诱因，再通过日常护理、对症处理及必要时就医缓解。

明确咳嗽诱因

观察伴随症状：鼻塞流涕、咽痛可能提示上呼吸道感染（病毒/细菌）；反酸、烧心需警惕反流性咳嗽；皮疹、打喷嚏多为过敏（如花粉/尘螨）；长期吸烟/接触粉尘则可能是环境刺激。初步区分感染、过敏、反流或环境因素。

日常护理缓解不适

多喝温水（每日1500-2000ml），保持呼吸道湿润；避免辛辣、过烫或刺激性食物，减少咽喉刺激；用淡盐水含漱（每日2-3次）或1岁以上者少量蜂蜜水舒缓局部不适；保持室内空气湿润（湿度40%-60%），避免烟雾、粉尘等刺激。

对症用药辅助缓解

干咳无痰可短期用右美沙芬（中枢性镇咳药）；有痰难咳出时用祛痰药（如氨溴索）；过敏引发的痒咳，可遵医嘱用抗组胺药（如氯雷他定）；局部不适可选用含薄荷/甘草成分的润喉糖。

及时就医排查病因

若咳嗽持续超过2周未缓解，或出现发热（＞38.5℃）、胸痛、痰中带血、呼吸困难、体重下降等症状，需尽快就诊，排查肺炎、哮喘、鼻后滴漏综合征等潜在疾病。

特殊人群注意

孕妇应避免含可待因的镇咳药，优先采用物理缓解（如含漱、补水）；儿童（＜2岁）禁用蜂蜜（防肉毒杆菌风险），可用生理盐水雾化或医生指导下用药；老年人需警惕基础疾病（如心衰、慢阻肺）可能加重咳嗽，建议定期监测肺功能。