女人怀孕以后的正常体温是多少

女人怀孕后正常腋下基础体温通常维持在36.9～37.2℃，此为孕激素作用下的生理现象。

体温升高的生理机制

怀孕后，卵巢黄体分泌大量孕激素（黄体酮），作用于下丘脑体温调节中枢，使体温调定点上移0.3～0.5℃，导致基础体温持续升高，形成“高温相”，这是判断早期妊娠的辅助指标之一。

正确测量方式

建议采用腋下测量法监测基础体温：测量前静卧30分钟以上，避免进食、运动或情绪波动，连续记录3天。若稳定在36.9～37.2℃，提示激素水平正常；若测量方式为口腔，正常范围则对应37.2～37.5℃（因口腔体温比腋下高约0.3℃）。

生理性波动与异常预警

孕期体温存在小幅波动，如早晚温差约0.5℃，但一般不超过36.9～37.2℃。若单日体温突然超过37.5℃（腋下）或38.5℃（口腔），伴随头晕、乏力等症状，需警惕感染或病理状态。

异常体温的临床意义

体温持续＞37.5℃（腋下）或＞38.5℃（口腔）时，可能提示感染或发烧。孕期高烧（＞38.5℃）可能影响胚胎发育，若伴随咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等症状，应及时就医，避免自行用药（如需退热，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚）。

特殊人群注意事项

高龄孕妇（≥35岁）、合并甲状腺疾病或自身免疫性疾病者，需密切监测体温变化。若体温波动异常（如骤升骤降）或伴随胎动异常，应优先联系产科医生评估，避免延误病情。