怀孕五个月得了荨麻疹，怎么办

怀孕五个月患荨麻疹，需优先排查诱因、以安全方式缓解症状，必要时在医生指导下规范治疗。

明确诱因与避免接触：孕期激素波动及免疫变化易诱发过敏，常见诱因包括食物（海鲜、坚果、香料）、环境（花粉、尘螨、宠物毛发）或感染（病毒/细菌）。建议记录发作前24小时接触史，避免可疑过敏原；穿宽松棉质衣物，保持皮肤清洁干燥，避免热水烫洗或抓挠。

安全缓解症状：优先采用非药物干预（冷敷红肿处、涂抹保湿霜）；若瘙痒明显，可在医生评估后短期使用第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），避免自行服用苯海拉明等第一代药物（可能通过胎盘影响胎儿）。

警惕严重症状与及时就医：若出现呼吸困难、声音嘶哑、头晕、腹痛或血压下降，提示喉头水肿或过敏性休克，需立即拨打120；症状持续超24小时、反复发作影响睡眠/进食，或伴随面部/四肢水肿加重，应尽快联系产科与皮肤科医生。

特殊人群注意事项：孕中期虽胎儿器官发育相对稳定，但用药前需严格遵循“双医生原则”——同时咨询产科医生与皮肤科医生，确认药物对胎儿无致畸风险；孕期焦虑可能加重症状，可通过听音乐、深呼吸调节情绪，避免因紧张诱发或加重过敏反应。

长期管理与预防：建立个人过敏日记，记录发作规律、饮食/环境变化；饮食均衡（补充维生素C、钙），减少辛辣刺激食物；保持室内通风、湿度适宜（40%-60%），避免皮肤干燥或过度清洁。