来例假发烧38度怎么办

经期出现38℃发烧，多因激素波动致免疫力短暂下降或合并感染，建议先物理降温、补充水分并观察症状，持续不缓解需及时就医明确病因。

一、明确发烧原因

经期雌激素、孕激素水平波动可能使免疫力暂时降低，增加感冒、尿路感染等感染风险；也可能与盆腔炎症、子宫内膜异位症等经期特有疾病相关。需区分是激素变化引发的生理性不适，还是病理性感染导致的发烧。

二、对症处理措施

物理降温：多饮温水促进代谢，用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴辅助散热；药物降温：可短期服用对乙酰氨基酚或布洛芬（需按说明书或遵医嘱）。特殊人群（孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者）建议咨询医生后用药。

三、密切观察症状变化

记录体温波动（每4小时测一次），注意伴随症状：如腹痛是否加剧、分泌物是否异常（异味、颜色改变）、是否出现头痛、呕吐、腹泻等。若症状加重，需警惕感染扩散或合并其他疾病。

四、加强生活护理

经期注意保暖，避免受凉加重症状；保证充足休息，避免劳累；饮食以清淡易消化为主，补充蛋白质（如瘦肉粥）和维生素（如新鲜蔬菜）；勤换卫生巾，保持外阴清洁，预防继发感染。

五、特殊情况及时就医

若发烧持续超3天、体温升至38.5℃以上且药物降温无效，或伴随严重腹痛（单侧剧痛）、异常阴道出血、呼吸困难等，需立即就诊，排查盆腔炎、子宫内膜炎或其他感染性疾病。