孕妇牙龈肿痛快速消肿

孕妇牙龈肿痛快速消肿需结合口腔清洁、饮食调整、局部护理及安全用药，严重时及时就医。

科学清洁口腔

孕期雌激素升高使牙龈对刺激敏感，易出现红肿出血。需用软毛牙刷早晚刷牙（巴氏刷牙法：45°角轻柔刷洗牙龈缘），配合牙线、冲牙器每日清洁牙缝，减少牙菌斑堆积，每次刷牙不超过2分钟，避免过度刺激。

调整饮食结构

避免辛辣、过烫或过硬食物，减少牙龈刺激；多摄入富含维生素C的水果（猕猴桃、草莓）、高钙食物（牛奶、豆腐）及膳食纤维（芹菜、燕麦），促进牙龈组织修复；每日饮水1500-2000ml，保持口腔湿润，预防干燥引发的不适。

局部温和护理

用37℃左右0.9%生理盐水（500ml水+5g盐）含漱，每次30秒，每日3次，减轻炎症；肿痛明显时，可将冰袋隔着毛巾冷敷面部，每次15分钟（间隔1小时），缓解肿胀与疼痛。

谨慎使用药物

孕期用药需严格遵医嘱，首选局部外用药：0.12%氯己定含漱液（短期使用，连续不超过2周）或含苯佐卡因的局部止痛凝胶（缓解疼痛）。禁用甲硝唑、替硝唑等抗厌氧菌药物，其明确致畸风险，其他药物需经产科或口腔科医生评估。

及时专业干预

若症状持续3天无改善，或牙龈化脓、出血不止、伴随发热，需立即就诊口腔科或产科，排查牙周炎、牙髓炎等问题。医生可通过局部冲洗上药（如安全的过氧化氢溶液清洁）控制感染，避免炎症扩散。