月子期间牙龈肿痛怎么办

月子期间牙龈肿痛多与激素变化、口腔卫生不佳或营养失衡相关，可通过改善口腔护理、调整饮食及必要时药物辅助缓解，严重时需及时就医。

加强口腔清洁与防护

产后激素波动会使牙龈充血敏感，需每日用软毛牙刷早晚刷牙，餐后用37℃淡盐水或含氯己定的漱口水（短期使用）清洁口腔，避免牙刷过硬刺激牙龈，减少食物残渣滞留。

科学调整饮食结构

减少高糖、辛辣及油炸食物摄入，多补充维生素C（如猕猴桃、橙子）、维生素B族（如粗粮、瘦肉）及钙（如牛奶、豆制品），促进牙龈修复；每日饮水1500-2000ml，避免冷热刺激加重疼痛。

合理使用安全药物

疼痛明显时，可短期用淡盐水含漱或局部涂抹康复新液促进黏膜愈合；必要时在医生指导下服用对乙酰氨基酚缓解疼痛（非甾体抗炎药需谨慎），禁用未经医嘱的抗生素或抗厌氧菌药物。

特殊人群需警惕与就医

合并妊娠期糖尿病者需严格控糖，避免血糖升高加重炎症；原有牙周病者产后42天需复查牙周情况，若牙龈持续出血、肿胀伴溢脓或发热，需立即排查牙周脓肿等感染风险。

养成良好日常习惯

避免单侧咀嚼，减少牙龈负担；保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜降低免疫力；母乳喂养期间用药前必须咨询医生，确保药物安全性。

提示：若症状持续超过1周未缓解，或伴随面部肿胀、口臭等，需及时到口腔科就诊，排查牙周炎、根尖周炎等器质性病变。