小孩磨牙怎么治

小孩磨牙需结合病因调整习惯、干预咬合及心理状态，必要时药物辅助，多数可通过综合管理改善。

明确病因，针对性排查

建议先就诊儿科或口腔科，排查咬合异常（如牙齿错位、深覆合）、睡眠呼吸障碍（打鼾、张口呼吸）、寄生虫感染（如蛔虫）、营养缺乏（钙/维生素D不足）及心理压力源（学业、家庭环境）。婴幼儿需观察出牙期生理性磨牙，学龄儿童重点关注情绪与压力。

调整生活习惯，减少刺激因素

规律作息，睡前1小时避免剧烈活动及电子产品；睡前2小时不进食，减少咖啡因、甜食摄入；保持口腔清洁，刷牙后漱口，避免食物残渣诱发磨牙。

咬合干预，保护牙齿健康

长期磨牙者需医生评估，必要时佩戴硅胶咬合垫（夜间使用）保护牙釉质；严重咬合畸形（如牙齿拥挤）可转诊正畸科，通过矫正改善咬合关系。

心理调节，缓解压力焦虑

家长需关注孩子情绪，通过游戏、运动等方式减压；睡前进行放松活动（讲故事、听轻音乐），避免睡前批评或刺激；必要时寻求心理咨询师帮助，改善家庭沟通模式。

药物辅助需遵医嘱，避免自行用药

寄生虫感染（如蛔虫）需遵医嘱用驱虫药（如阿苯达唑）；维生素D缺乏者补充维生素D制剂，缺铁性贫血补铁剂；均需医生指导，不可自行用药。

注意：若磨牙伴随频繁惊醒、牙齿磨损严重或生长发育迟缓，需及时就医明确诊断。多数儿童磨牙可通过综合管理改善，预后良好。