孕妇8个月头晕怎么回事

孕妇8个月头晕多与血压波动、贫血、体位性低血压、低血糖或妊娠并发症相关，需结合具体症状排查原因。

妊娠期高血压疾病（含子痫前期）

孕晚期血压升高或子痫前期可能引发头晕，常伴下肢水肿、面部浮肿、蛋白尿，严重时可出现视物模糊、头痛。高危因素包括既往高血压史、肥胖或多胎妊娠，需立即监测血压和尿蛋白，必要时就医干预。

缺铁性贫血

孕晚期血容量增加约40%，铁需求量翻倍，若铁摄入不足易致缺铁性贫血。表现为头晕、乏力、面色苍白、心慌，需通过血常规检查确诊，在医生指导下补充铁剂（如硫酸亚铁）。

体位性低血压

子宫增大压迫下腔静脉，平卧位转直立时血压骤降，引发头晕、眼前发黑。建议缓慢起身，避免突然站立，变换体位时动作轻柔，可适当抬高下肢促进血液回流。

低血糖

孕期代谢加快，若空腹或进食不足，血糖骤降可致头晕、心慌、手抖、出冷汗。建议规律进食，随身携带健康零食（如坚果、全麦面包），避免长时间空腹。

其他因素

颈椎病（长期低头或颈部劳损）、睡眠不足、情绪焦虑也可能诱发头晕。需调整睡眠姿势（左侧卧位更优），避免久坐久站，通过深呼吸、听音乐缓解焦虑情绪。

注意：若头晕伴剧烈头痛、视物异常、胎动减少或持续不缓解，需立即就医。高危孕妇（如高血压、糖尿病）应增加产检频率，密切监测血压、血糖及胎儿情况。