昨天晚上突然发烧了怎么办

突然发烧后应立即测量体温，保持休息并优先通过物理降温控制体温，明确病因前避免盲目服用退烧药，持续高热或伴随严重症状时需及时就医。

一、紧急处理与监测

立即测量体温（记录数值及变化趋势），优先采用温水擦浴、减少衣物等物理降温，同时多饮温水防止脱水；体温≥38.5℃时可适当使用退烧药（如对乙酰氨基酚、布洛芬），但避免盲目叠加用药。

二、明确就医指征

若出现以下情况需立即就医：持续高热（≥39℃超过24小时）；伴随呼吸困难、剧烈咳嗽、胸痛、意识不清；婴幼儿（＜3岁）体温≥38.5℃且精神萎靡；孕妇、老年人或有基础疾病者发烧超过38℃且症状加重。

三、病因排查与就医准备

发烧多由感染（病毒/细菌）、免疫反应或环境因素引发，自行判断不可靠；就医前记录发烧时长、伴随症状及用药史，便于医生通过血常规、病原体检测等明确诊断。

四、特殊人群注意事项

婴幼儿（＜3岁）体温≥38.5℃时需遵医嘱用药，禁用酒精擦浴；孕妇禁用阿司匹林，38.5℃以上建议咨询医生；老年人、慢性病患者（如糖尿病、心脏病）应密切监测体温及基础病状态，异常时及时就诊。

五、后续护理与观察

发烧期间保证充足休息，饮食以清淡易消化为主（如粥、蔬菜汤）；持续观察体温波动及症状（皮疹、呕吐物性状等），就医时提供完整记录，辅助医生快速诊断。