牙龈突然出血怎么回事

牙龈突然出血多由口腔局部问题或全身因素引发，常见于牙菌斑堆积、牙周炎症、刷牙方式不当、营养缺乏或全身性疾病影响。

口腔卫生不佳

牙菌斑、牙结石长期附着牙龈边缘，细菌滋生刺激牙龈引发炎症，表现为红肿、触痛及自发性出血（尤其晨起刷牙时明显）。需通过口腔洁治去除结石，配合正确护理预防复发。

牙周疾病

牙龈炎（炎症局限于牙龈组织）或牙周炎（波及牙周膜、牙槽骨）均会导致出血，牙周炎更可能伴随牙齿松动。早期干预可控制炎症，避免病情进展。

全身性因素

血液系统疾病（如血小板减少、凝血功能障碍）、糖尿病（血糖波动影响微循环）及肝病（凝血因子合成异常）均可能引发出血；长期服用阿司匹林、华法林等抗凝药物也会增加出血风险。孕妇因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需加强口腔清洁。

刷牙方式错误

使用硬毛牙刷、刷牙力度过大或横向刷牙，易造成牙龈机械性损伤。建议选择软毛牙刷，采用45度角轻柔刷牙，避免横向用力，减少牙龈刺激。

营养缺乏

维生素C缺乏影响胶原合成，致牙龈脆弱易出血（坏血病典型表现）；维生素K缺乏干扰凝血因子活化。日常应增加新鲜蔬果摄入补充维生素C，必要时咨询医生评估营养状况。

若出血持续超1周、伴随牙龈萎缩、牙齿松动或发热，需及时就医排查口腔疾病或全身问题。改善口腔习惯后无缓解，应尽快就诊明确病因。