孕妇感冒流鼻子怎么办呢

孕妇感冒流鼻涕多为普通病毒性上呼吸道感染，以非药物护理为主，必要时遵医嘱用药，多数可自行缓解。

一、优先非药物护理

多休息以减少体力消耗，保证每晚7-8小时睡眠；多饮温水（每日1500-2000ml）维持代谢；用生理盐水洗鼻液轻柔冲洗鼻腔（每日2-3次），安全清除分泌物；保持室内湿度50%-60%（可用加湿器），避免干燥刺激鼻黏膜。

二、缓解症状的安全方法

鼻塞流涕时，可用温毛巾（40℃左右）热敷鼻梁（每次10分钟），促进局部血液循环；生理盐水鼻喷剂可按需喷鼻，湿润鼻腔并减轻黏膜水肿；避免用力擤鼻，以防鼻腔压力过高引发不适。

三、用药需严格遵医嘱

非必要不盲目用药，必须用药时需经产科医生评估：可短期服用对乙酰氨基酚（体温＞38.5℃时退热止痛）；氯雷他定（抗组胺药）需医生确认后使用；禁用含伪麻黄碱、金刚烷胺的复方感冒药及阿司匹林（可能影响胎儿循环或增加出血风险）。

四、出现以下情况须立即就医

若持续高热（≥39℃超2天）、剧烈咳嗽伴胸痛、呼吸困难、胎动明显减少或异常，需排查流感、肺炎等并发症，避免延误诊治。

五、日常预防措施

孕期均衡饮食（增加维生素C、蛋白质摄入），每日适度散步15-20分钟增强免疫力；避免接触感冒患者，外出戴口罩；勤洗手（用肥皂/洗手液），减少病毒传播风险。