食物中毒胃疼怎么办

食物中毒引发胃疼时，首先应立即停止食用可疑食物，通过非药物干预缓解症状，同时密切观察症状变化，出现严重情况需及时就医。

一、快速判断与初步处理

停止摄入可疑食物，避免继续吸收毒素，剩余食物需冷藏保存供后续检测。

补充水分与电解质，成人可饮用温盐水或口服补液盐，婴幼儿应少量多次喂服，避免脱水（表现为口干、尿少、皮肤弹性下降）。

二、对症缓解措施

腹部保暖，用40℃左右温水毛巾热敷胃部，每次15分钟，缓解胃肠痉挛。

若胃酸刺激明显，可适量饮用苏打水或温生姜水（生姜水浓度≤5%），中和胃酸，儿童用量减半。

三、特殊人群注意事项

婴幼儿（6个月以下）禁用任何成人药物，出现频繁呕吐时需立即就医，避免自行使用止吐药。

孕妇需在症状出现后1小时内就医，避免毒素影响胎儿；老年人合并高血压、心脏病者，需警惕毒素引发的电解质紊乱。

四、紧急就医指征

呕吐超过6次/小时且无法进食，或腹泻持续超过24小时伴黏液血便。

体温≥38.5℃且持续3天以上，或出现意识模糊、肢体抽搐。

腹痛加重至蜷缩体位，或伴随呼吸困难、血压下降。

五、恢复期护理

饮食从米汤、稀粥逐步过渡至清淡软食，避免油腻、生冷食物，持续1周。

记录发病时间、进食食物种类，供医生明确毒素类型，必要时进行洗胃或血液净化治疗。