最近口臭很严重该怎么办

口臭严重多与口腔卫生、消化/呼吸道疾病或全身性问题相关，需结合病因分阶段处理。

口腔局部管理

口腔清洁不彻底是首要诱因。建议每日刷牙2次（每次3分钟）、使用牙线清洁牙缝，搭配舌苔清洁器去除厚腻舌苔；若存在龋齿、牙周袋溢脓，需及时补牙或牙周治疗。特殊人群如糖尿病患者、老年人需加强口腔护理，避免自理困难加重感染。

消化系统排查

胃食管反流（GERD）、幽门螺杆菌感染是常见元凶。需避免高脂高糖饮食，睡前2小时禁食；便秘者增加膳食纤维摄入。幽门螺杆菌感染需通过C13/C14呼气试验确诊，治疗药物含克拉霉素、阿莫西林等（需遵医嘱）。

呼吸道干预

鼻窦炎、扁桃体炎分泌物倒流可致口臭。建议每日用生理盐水洗鼻2次，扁桃体炎患者需排查隐窝脓栓；儿童鼻塞伴脓涕需及时就医，防止发展为慢性鼻窦炎。

全身性疾病应对

糖尿病酮症酸中毒（烂苹果味）、肝肾衰竭（氨味/尿味）等疾病易引发口臭。糖尿病患者需定期监测血糖，肾功能不全者需低蛋白饮食；长期服药者若出现口臭，需咨询医生调整药物。

生活调整与就医提示

减少烟酒摄入，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。若口臭持续2周未改善，或伴胃痛、体重下降、发热等症状，需尽快就诊，通过胃镜、鼻窦CT等明确病因后针对性治疗。