舌头尖烂了一小块是怎么回事

舌头尖出现小块溃烂，最常见原因包括机械创伤、复发性阿弗他溃疡、感染等，多数为良性自限性问题，但若持续不愈或伴随其他症状需警惕异常情况。

机械性损伤

咀嚼时意外咬伤、尖锐食物划伤、刷牙刺激等是首要诱因。表现为局部黏膜缺损、轻微疼痛，通常1-2周可自行愈合。日常避免再次刺激，可用淡盐水或含漱液清洁口腔。

复发性阿弗他溃疡

典型特征为圆形浅表溃疡（直径5-10mm），伴明显灼痛，具有复发性和自限性。病因与免疫紊乱、遗传体质、压力焦虑相关。局部可使用口腔溃疡贴膜、氯己定含漱液缓解症状，严重时需就医调整免疫状态。

感染性溃疡

病毒（如单纯疱疹病毒）感染初期见成簇小水疱，破溃后形成浅表溃疡伴剧痛；真菌感染（如口腔念珠菌病）常伴白色伪膜，多见于免疫力低下者。需根据病原体类型使用抗病毒或抗真菌药物，明确诊断前避免自行用药。

特殊人群注意事项

儿童因咀嚼功能不完善易咬舌；孕妇优先通过饮食补充维生素B族；糖尿病患者需严格控糖防反复感染；免疫缺陷者（如HIV感染者）溃疡长期不愈需排查基础病。

需及时就医的情况

溃疡持续超2周未愈、面积扩大伴出血；发热、淋巴结肿大等全身症状；反复发作或累及多部位。需排查白塞病、口腔癌等严重疾病，避免延误诊治。