有时候心慌怎么回事

心慌（心悸）是一种自觉心脏跳动异常的不适症状，可能由生理应激、心理因素或潜在疾病引起，偶尔发作多为良性，持续或加重需警惕。

生理性心慌常见于剧烈运动、情绪激动、熬夜、饮酒或过量饮用咖啡/浓茶后，通常短暂且无器质性病变，休息或减少刺激后可缓解。若伴随胸闷、呼吸困难等，需警惕心律失常。

心理因素如长期焦虑、紧张、压力过大或突发情绪波动（如惊恐发作），会通过自主神经紊乱引发心慌，需通过深呼吸、冥想调节情绪，必要时寻求心理干预或药物治疗（如舍曲林）。

病理性心慌需警惕：心律失常（早搏、房颤等）、心脏结构异常（心肌病、瓣膜病）、内分泌疾病（甲亢、低血糖）、贫血或电解质紊乱。甲亢因甲状腺激素过多致心率加快，低血糖伴随出汗、饥饿感，均需通过心电图、血常规、甲状腺功能检查明确病因。

部分药物（如伪麻黄碱类感冒药、氨茶碱、β受体阻滞剂）或物质（咖啡因、尼古丁）可能诱发心慌，用药期间出现需咨询医生调整方案。特殊人群（肝肾功能不全者、孕妇）需格外谨慎监测，避免药物相互作用。

特殊人群需关注：孕妇因血容量增加易心慌，需保证休息；老年人合并高血压、冠心病者，突发持续心慌可能提示心梗风险；儿童需排查先天性心脏病、贫血；糖尿病患者低血糖也会引发心慌，均需及时就医。