嘴唇上火经常起泡怎么办

嘴唇反复起泡多为单纯疱疹病毒1型（HSV-1）感染所致，俗称“口唇疱疹”，需结合局部护理、必要时抗病毒治疗及免疫调节预防复发，多数可在1-2周内自愈。

口唇疱疹由HSV-1病毒潜伏于神经节引发，免疫力下降（如熬夜、感冒）、辛辣饮食、暴晒、精神压力大等均为常见诱因，病毒激活后导致唇部出现成簇小水疱，伴灼热、刺痛感。

保持患处清洁，可用生理盐水轻擦；避免抓挠以防继发细菌感染；冷敷（每次15分钟）缓解疼痛；涂抹医用润唇膏或康复新液保湿促进愈合；饮食清淡，忌辛辣、过烫食物，多饮温水。

症状轻微（单个小水疱、无明显疼痛）可自愈，严重时（水疱密集、疼痛剧烈）需抗病毒治疗，如口服阿昔洛韦、伐昔洛韦（需遵医嘱）；局部可外用阿昔洛韦软膏、莫匹罗星软膏（继发感染时）。

规律作息（避免熬夜），保证充足睡眠；均衡饮食，补充维生素C、锌（如新鲜蔬果、坚果）；适度运动（如快走、瑜伽）增强免疫力；减少高糖高脂饮食，避免压力过大（可通过冥想调节）。

特殊人群需注意：孕妇需咨询医生，阿昔洛韦在孕期分级B类但需权衡利弊；儿童用药需按体重调整剂量；糖尿病患者需严格控糖，预防继发感染；免疫低下者（如HIV、肾病综合征患者）建议就医评估长期管理方案。