牙齿晃动了怎么办

牙齿晃动多因牙周组织损伤、咬合异常或生理性脱落，需先明确病因，通过口腔清洁、专业治疗控制进展，避免延误病情。

紧急护理与日常管理

避免用患牙咬硬物（如坚果、冰块），防止牙根进一步损伤；用软毛牙刷轻柔刷牙，配合含氯己定的漱口水清洁口腔，减少细菌滋生风险。

及时就医明确病因

牙齿晃动可能是牙周炎、牙髓炎、咬合创伤或外伤导致，建议尽快到口腔科就诊，通过口腔检查、X光片等明确是否存在牙槽骨吸收、牙齿折断等问题，避免盲目判断。

针对性治疗方案

牙周炎：需进行洗牙、龈下刮治清除菌斑；

咬合创伤：通过调颌减轻牙齿受力；

生理性松动（如儿童换牙期）：观察即可，无需干预；

外伤导致：根据情况采用牙弓夹板固定或根管治疗。

特殊人群注意事项

孕妇：孕期激素变化可能加重牙周问题，需更谨慎清洁，避免感染；

糖尿病患者：血糖控制不佳会延缓牙周愈合，需严格控糖并加强口腔护理；

儿童：换牙期生理性松动无需处理，若恒牙萌出而乳牙未脱落，需及时拔除滞留乳牙。

长期预防措施

保持早晚刷牙、饭后漱口，每半年至一年洗牙一次；控制全身疾病（如糖尿病），避免单侧咀嚼、咬硬物；夜磨牙者建议佩戴颌垫，减少牙齿创伤。