牙臭是怎么回事啊

牙臭（口臭）多因口腔卫生不佳、口腔疾病或全身疾病间接引发，核心是口腔及全身环境中细菌分解产物的挥发性物质刺激嗅觉受体。

口腔卫生因素

牙菌斑、牙结石堆积是主因，细菌分解食物残渣产生挥发性硫化物（如硫化氢、甲硫醇），伴随舌苔厚腻（舌苔含大量细菌及脱落细胞）、牙缝食物残留（未用牙线清洁），均会加重异味。

口腔疾病因素

龋齿（龋洞积食物残渣发酵）、牙周炎（牙龈出血后细菌滋生，牙周袋厌氧菌繁殖）、智齿冠周炎（盲袋食物嵌塞）等，直接破坏口腔环境，引发持续性异味。

全身疾病影响

糖尿病患者（血糖高致唾液分泌减少，口腔自洁能力下降）、幽门螺杆菌感染（胃内尿素分解产氨）、呼吸道炎症（扁桃体隐窝脓栓、鼻窦炎分泌物倒流入口腔）等，通过口腔-全身关联间接导致异味。

特殊人群风险

孕妇（雌激素升高致牙龈敏感、毛细血管扩张易出血）、老年人（唾液腺萎缩、口腔干燥，细菌繁殖加速）、免疫低下者（如长期用激素者），因生理特点增加牙臭概率。

改善方向

保持口腔卫生（早晚刷牙+牙线+舌苔清洁），每半年洗牙1次（清除牙结石）；口腔疾病需及时治疗（如龋齿补牙、牙周炎洁治）；规律作息、控制血糖及全身疾病，减少辛辣刺激饮食。