早上起来口干舌燥，是什么原因

早上起来口干舌燥通常与睡眠时唾液分泌减少、环境干燥或潜在健康问题相关，多数为短暂生理现象，但长期伴随需警惕疾病信号。

睡眠呼吸障碍：夜间打鼾、鼻塞或扁桃体肥大等问题，会导致不自觉张口呼吸，口腔水分持续蒸发，晨起即感口干。尤其肥胖人群、儿童腺样体肥大或成人睡眠呼吸暂停综合征患者更需关注。

环境干燥因素：睡眠环境湿度低于40%时（如冬季暖气房、夏季空调房），呼吸道水分蒸发加速，口腔黏膜水分流失明显。老年人因皮肤和黏膜功能退化，对干燥更敏感，建议使用加湿器调节湿度。

不良生活习惯：睡前饮水不足、过量饮酒（酒精利尿致脱水）、吸烟（刺激口腔黏膜）或长期摄入咖啡因（利尿作用），均会导致夜间身体缺水。孕妇因妊娠反应可能减少饮水，儿童若有张口呼吸习惯也需及时纠正。

药物副作用与疾病因素：某些降压药（如硝苯地平）、抗抑郁药（如阿米替林）或感冒药（含伪麻黄碱）可能引发口干。糖尿病患者若伴随多饮多尿、体重下降，干燥综合征患者有眼干、关节痛，或甲亢患者代谢亢进、心慌手抖，均需及时就医排查。

（注：特殊人群如老年人、慢性病患者、孕妇等因生理特点或用药需求，更需关注口干伴随症状，必要时咨询医生调整生活方式或治疗方案。）